新妈妈怎样保持充足的乳汁

2019年05月15日 来源:

□济南市妇幼保健院张翠玲

近期,随着3鹿奶粉事件引发社会广泛关注。许多年轻的妈妈都逐步认识到母乳豢养是哺养孩子最好的食品,新妈妈怎样才能保持充足的乳汁豢养宝宝呢。济南市妇幼保健院母乳豢养专家为新妈妈们支招。

要充分认识母乳豢养好处:

1。营养丰富,合适婴儿的生长发育。

2。含有抗体,能增加婴儿的抵抗力。吃母乳的孩子不爱生病。

3。增进乳房的收缩,有益于产后的恢复。

4。增加母子感情。

5。经济、实惠、方便、卫生。

6。有益于婴儿面颊部肌肉的发育。

7。预防乳腺癌的产生。

新妈妈保持有充足的乳汁要从以下几方面做起:

1。在孕期就要学习了解母乳豢养的知识和技能,按时听孕妇学校的课。多看母乳豢养的书籍,充分了解母乳豢养的优越性和重要性,做好充足的心理准备。

2。产后24小时母婴同室,要按需哺乳。母亲用母乳豢养婴儿时喂奶的间隔时间延续时间没有限制,婴儿刚诞生,母亲没有下奶时,婴儿吃奶的次数多,吃的时间长是正常的。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头,这是为了满足口欲,不能强行将乳头从婴儿口中拔除。按需哺乳不但是为了满足婴儿的生理需求,也是为了满足其儿的心理需求。

3。婴儿吸吮的姿式要正确,以防乳头破裂。母亲要学习正确的喂奶姿式,同时让婴儿掌握正确的姿式。如果母亲喂奶时感到乳头痛,要通过纠正婴儿的含接姿式。婴儿吃奶时要将乳头及大部份乳晕含到口中。如果只含乳头,乳头就会吸破。

4。婴儿要坚持纯母乳豢养,也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。(分娩后产妇很累。特别是剖宫产后的产妇伤口痛。回到病房后就要豢养婴儿。很辛苦。这也是母亲的伟大的地方。)婴儿刚刚诞生时是母乳豢养成功的关键期,也是婴儿最好的学习吃奶的时期。这时候婴儿频繁的吸吮母亲的乳头,母亲的体内才能产生泌乳素,泌乳素通过血液循环到达乳房,乳房产生大量乳汁。如果这时候给婴儿加糖水或奶粉,减少了对乳房的刺激,就会影响母亲下奶。

5。丈夫及家庭的鼓励和支持是母乳豢养的保证。家人要保证产妇良好的心情,多关心,为产妇提供充分的休息和睡眠。产妇保持良好的情绪精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁豢养自己的宝宝。实践证明,99%的母亲在掌握了母乳豢养知识技能以后都会有充足的乳汁。

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